Статья описывает 15 привычек, которые помогут изменить жизнь к лучшему, включая изучение иностранного языка, отказ от компьютерных игр и фастфуда, правильное питание, утреннюю зарядку, режим дня и сна, экономию денег, путешествия, позитивное мышление, ведение дневника успехов, чтение правильных книг, ограничение времени в интернете и заботу о своем теле.